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【資料圖】

文章代表作者個人觀點(diǎn)，少數(shù)派僅對標(biāo)題和排版略作修改。

我從小學(xué) 3 年級就開始佩戴眼鏡，至今已有近 30 年歷史。而我所經(jīng)歷的前 20 年，基本是眼鏡裝配的荒蠻時代。

我能夠清晰地記得：那時候的鏡架壞了，原鏡片是可以磨一磨重新裝到新鏡架上的；那時候，想選輕薄的鏡片是沒有的，全是玻璃片；那時候，沒人知道散光是什么，看不清，度數(shù)給你再加 100 就好了……

凡此種種，不勝枚舉，直接導(dǎo)致我的近視度數(shù)蹭蹭蹭地往上漲。

那時候，人們對近視了解不深，全校只有我和另外一個同學(xué)戴眼鏡，和大熊貓沒什么兩樣。現(xiàn)在，眼科視光學(xué)已經(jīng)發(fā)展得非常成熟了，我們卻發(fā)現(xiàn)，戴眼鏡的人越來越多，年齡也越來越小。

時代這樣一路走來，究竟是什么在改變？我無從得知。這也不是本篇想要著重探尋的問題。

我的問題是，為什么眼科視光學(xué)發(fā)達(dá)了、材料科學(xué)發(fā)達(dá)了、機(jī)械工業(yè)也發(fā)達(dá)了…… 似乎，和眼鏡加工相關(guān)的科學(xué)，除了物理光學(xué)之外，都有了長足的發(fā)展。但是為什么，我們在實(shí)際的生活中，配鏡體驗(yàn)仍舊不太好甚至非常糟糕？

有收高價低配的；有驗(yàn)光不準(zhǔn)，不舒服叫你適應(yīng)，適應(yīng)適應(yīng)度數(shù)就漲上去的；有裝配不精細(xì)，瞳距瞳高軸位都錯亂的…… 在這樣的環(huán)境下，為了得到足夠精細(xì)的服務(wù)，可能需要付出高昂的代價，這里的代價，可能是時間、可能是選擇品牌的溢價、也可能是一次又一次的吃虧。

我就是那個一次又一次吃虧的人。這么多年，換過的眼鏡，我自己數(shù)不過來，長過的記性也數(shù)不過來。

好在，隨著近十年互聯(lián)網(wǎng)的興起，我終于得以借助知識大爆炸的時機(jī)學(xué)到一個高度近視的人應(yīng)該學(xué)到的知識了。而促使我深入學(xué)習(xí)視光學(xué)知識的動力，來自于我 3 歲確診先天性高度散光的女兒。如今 3 年過去了，女兒的視力發(fā)育的還不錯，遠(yuǎn)視儲備¹也控制的很好。

這使我想分享一些配鏡經(jīng)驗(yàn)和知識，希望能給同樣近視的你帶來一些幫助。文末，是我為孩子驗(yàn)配眼鏡的一些經(jīng)驗(yàn)和看法，如果你自己不近視，但孩子近視，可以直接從后往前閱讀。

對于近視以及孩子是近視的朋友來說，基礎(chǔ)的視光學(xué)知識，是需要掌握的。起碼，要能懂得究竟什么是近視，什么是散光，更要能看得懂驗(yàn)光處方不是？

首先，我們要知道，為什么會近視。

過去很多年，我們普遍認(rèn)為，電子產(chǎn)品是近視的洪水猛獸，坐姿不正、閱讀距離過近也是近視的洪水猛獸。而現(xiàn)在，我們知道，近視的根本原因，是眼軸變長，導(dǎo)致光線經(jīng)過晶狀體折射后，交匯點(diǎn)不能正確的落在視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致視物模糊。

而眼軸變長，有先天的發(fā)育原因、也有長時間近距離用眼的原因、也有不健康用眼方式的原因。不管什么原因，我們需要知道，眼軸變長不可逆。如果你或你的孩子被發(fā)現(xiàn)近視，唯一的正確做法，就是及時佩戴合適的眼鏡。

當(dāng)然，近視的醫(yī)學(xué)成因，目前也是沒有明確的定論。不同的流派有不同的解讀，也能給出足夠的證據(jù)完成邏輯閉環(huán)。作為普通近視人群，我們不需要過多深究。

其次，我們要知道，什么是散光。

散光是因?yàn)椋悄で什灰恢?，?dǎo)致光線經(jīng)過角膜后，徑向呈現(xiàn)的視物模糊。最主要的表現(xiàn)就是，看鐘表型線形圖的時候，某條對稱的直徑線是清晰的，遠(yuǎn)離這條直徑線的，按角度的變化越來越模糊。

散光的主要成因，有先天發(fā)育的原因，眼球發(fā)育不良，角膜曲率不平滑，也就是不夠圓，會有散光；也有后天的原因，喜歡用力搓揉眼球，導(dǎo)致角膜受力變形，會有散光；也有病理性的原因，眼底視乳頭病變，會有散光；角膜病變，例如圓錐角膜，會帶來極高度散光甚至致盲。

同眼軸一樣，角膜變形不可逆。

這些都是眼球物理形態(tài)的改變，意味著近視和散光不可逆。那么，近視及散光的朋友，很大概率上，終生離不開眼鏡。另一個途徑，就是對角膜進(jìn)行激光手術(shù)。角膜激光手術(shù)，我們也可以近似理解為，削除角膜的一部分，使它形成與眼鏡片相同的屈光度，進(jìn)而得以摘掉眼鏡。

那么既然終生無法擺脫眼鏡，那么只能理性地看待它，并且盡己所能地去控制近視和散光的進(jìn)一步發(fā)展和加深。

這個過程，在我看來，最重要的步驟，是驗(yàn)光。

正確的驗(yàn)光，是正確佩戴眼鏡，控制近視和散光進(jìn)一步加深的基礎(chǔ)。

那么，一次驗(yàn)光，通常有哪些流程呢？

這張?zhí)幏?，才是你進(jìn)入到下一步配鏡的基礎(chǔ)，重中之重的基礎(chǔ)。

這張?zhí)幏嚼?，會注明幾個數(shù)據(jù)。

這里面，球鏡就是眼睛的近視度數(shù)，柱鏡就是眼睛的散光度數(shù)，軸向就是散光的軸向角度，瞳距就是兩只眼睛的瞳孔之間的距離，瞳高這項(xiàng)不一定有，如果你佩戴的是大鏡框眼鏡，則會需要這個數(shù)據(jù)。遠(yuǎn)視力就是單眼經(jīng)過眼鏡矯正后所能達(dá)到的視力，這個數(shù)值通常是在 0.8-0.9 之間。雙眼遠(yuǎn)視力就是兩只眼睛經(jīng)過眼鏡矯正之后的視力，這個數(shù)值通常在 1.0 左右。

有了這張?zhí)幏絾?，你才可以進(jìn)入下一步的配鏡流程。

實(shí)際上，許多朋友配鏡后不舒適不滿意，究其根本，是因?yàn)樵隍?yàn)光的流程上出了差錯。只有正確的驗(yàn)光數(shù)據(jù)，才是后期配鏡佩鏡舒適的基礎(chǔ)。那么，作為普通人，如何做到正確驗(yàn)光呢？我從我的個人經(jīng)歷，得出了如下的經(jīng)驗(yàn)。

現(xiàn)階段，絕大多數(shù)普通人所能獲得驗(yàn)光數(shù)據(jù)的渠道，不外乎以下幾條：

我也曾一邊垂涎于線上配鏡的低廉價格，一邊又苦惱于如何靠譜地獲得驗(yàn)光處方。于是到標(biāo)榜免費(fèi)驗(yàn)光的線下眼鏡店，去「蹭驗(yàn)光」。然而這種賊溜溜的感覺，以及被老板識破而帶來的態(tài)度轉(zhuǎn)變，并不令人愉快。最終也因?yàn)閷μ幏浇Y(jié)果不放心而放棄了。

由于線下實(shí)體眼鏡店良莠不齊，很難判斷駐店驗(yàn)光師的資質(zhì)和專業(yè)程度，很大部分所謂的「驗(yàn)光師」并非「執(zhí)業(yè)驗(yàn)光師」，而僅僅只是參與了幾天的培訓(xùn)就上崗的所謂「配鏡師」。導(dǎo)致我多次線下眼鏡門店的驗(yàn)光體驗(yàn)不佳。從現(xiàn)在去回望這段經(jīng)歷，是踩過最多坑的時候。

后來我嘗試選擇到公立的眼科醫(yī)院進(jìn)行視力檢查。比如在著名的深圳眼科醫(yī)院，進(jìn)行了散瞳后檢影驗(yàn)光。這是一種客觀驗(yàn)光法。相對來說是能準(zhǔn)確地測得眼睛的實(shí)際度數(shù)的。出于對醫(yī)院公信力的認(rèn)可，我拿著醫(yī)院給出的處方，花大代價配了一對蔡司高端鏡片。結(jié)果卻非常不盡如人意，導(dǎo)致鏡片最終廢棄。為什么會出現(xiàn)這種情況呢？

原因在于，公立醫(yī)院醫(yī)療資源的嚴(yán)重不足，加上近些年青少年近視高發(fā)，眼科門診永遠(yuǎn)人滿為患。一位醫(yī)生一天要接診數(shù)十甚至近百名患者。 平均每位患者的就診時間可能 10 分鐘都不到，這 10 分鐘還包括了醫(yī)生填單打單等等一系列動作。寥寥幾分鐘而已，可能連我的基本情況和需求都不夠講清楚，更遑論有效溝通交流了，醫(yī)生在對我的情況了解不足的情況下，自然只能求「準(zhǔn)確」而非「舒適」。

然而，眼鏡是一種極度私有個性化的產(chǎn)品，驗(yàn)光絕不是僅僅「準(zhǔn)確」就足夠了的，它更需要驗(yàn)光師根據(jù)你的主觀反饋以及眼球視動力情況等等，進(jìn)行不斷的微調(diào)，最終才能得出一個相對舒適的數(shù)據(jù)，并經(jīng)過雙方深度的交流，根據(jù)你的用眼習(xí)慣、職業(yè)、駕駛習(xí)慣、審美取向等等一系列依據(jù)，幫助你選擇合適的鏡片、合適的鏡框。只有在前期的驗(yàn)光階段苛求細(xì)節(jié)，才能保證最終結(jié)果的滿意和舒適。

相比于公立眼科醫(yī)院，一些大型的眼科?？扑搅⑨t(yī)院，就診時間相對更長，驗(yàn)光體驗(yàn)?zāi)芎蒙显S多。

如果通過醫(yī)院獲得處方，驗(yàn)光過程的重點(diǎn)是：和醫(yī)生有效的溝通和交流，這非常重要。醫(yī)生只能給你準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，但這個數(shù)據(jù)是否令你舒適，只能通過你的主觀反饋才能做出調(diào)整。最了解你的人，永遠(yuǎn)是你自己。

此外，我還曾體驗(yàn)過 JINS、寶島等線下大型連鎖眼鏡店的驗(yàn)光服務(wù)。驗(yàn)光時間夠，交流溝通有保證，體驗(yàn)確實(shí)不錯。但總歸需要在店內(nèi)消費(fèi)，雖然隱含了驗(yàn)光的費(fèi)用，但價格終究還是相對昂貴。

之后，我發(fā)現(xiàn)寶島分拆了視光業(yè)務(wù)，獨(dú)立出了星創(chuàng)視界視光中心，首推了付費(fèi)驗(yàn)光的服務(wù)。雖然價格從開始的 58 元漲價到了現(xiàn)在的 168 元，但是驗(yàn)光師執(zhí)證上崗，引入了驗(yàn)光師評價系統(tǒng)，能夠查看驗(yàn)光師的詳細(xì)履歷、資質(zhì)和用戶評價，并由消費(fèi)者自主選擇指定驗(yàn)光師。驗(yàn)光服務(wù)包含整套眼球視動力檢查、眼底檢查等等精細(xì)化項(xiàng)目，并且由于本來就已經(jīng)為服務(wù)付過費(fèi)了，是否在店內(nèi)消費(fèi)完全自愿，給了我相當(dāng)愉快的驗(yàn)光體驗(yàn)。拿著她的處方我在線上裝配的結(jié)果也令我滿意。

可以說是線下驗(yàn)光+線上配鏡非常不錯的選擇了。

因此，根據(jù)我如上的體驗(yàn)，我的優(yōu)先級大概是這樣：線下大型連鎖付費(fèi)驗(yàn)光＞私立眼科醫(yī)院＞公立眼科醫(yī)院＞線下免費(fèi)驗(yàn)光。

精準(zhǔn)的驗(yàn)光之后，眼鏡的選配也十分重要。

分三步：

鏡框怎么選？我自己的唯一準(zhǔn)則是：先考慮舒適度，再考慮美觀度。當(dāng)然，如果眼鏡對你來說除了矯正視力之外，還是十分重要的飾品的話，相信你早已選中了既舒適又美觀的鏡框。

但像我這樣高度近視混合中度散光的，通常只能選擇越小越好、越輕越好的鏡框，在美觀度上都是不敢有所苛求的。對我來說，重量就是唯一標(biāo)準(zhǔn)。

而近些年市面流行的鏡框普遍都比較大，小鏡框在線下店鋪已經(jīng)難覓蹤影了。這也是我最終轉(zhuǎn)投線下驗(yàn)光+線上選配道路的主要原因。

線上選配，很重要的一點(diǎn)是看懂參數(shù)。比如在鏡腿的內(nèi)側(cè)這樣的數(shù)據(jù)：54口18-140，它代表的意思就是 54 的鏡片最大寬度、18 的鼻梁寬度、140 的鏡腿長度。單位都是毫米。鏡片高度雖然不標(biāo)注，但線上商家通常會給出實(shí)測數(shù)據(jù)。

根據(jù)實(shí)測數(shù)據(jù)，適配自己臉型，在線上大范圍瀏覽選擇。我的建議是，一次選擇 5-10 支甚至更多，收貨后統(tǒng)一試戴，選出最合適的那一支，把其余的退掉。不要覺得不好意思，大部分線上商家都是建議并且鼓勵消費(fèi)者先購買裸鏡框試戴的。

至于鏡框材質(zhì)的選擇，每個人的需求和側(cè)重點(diǎn)不同，更多是見仁見智了。我比較傾向于純鈦、 β鈦和 TR90 兩種。并且，TR90 在近幾年還有多次更新迭代，性能不斷有所改進(jìn)。如果不知道自己喜歡和適合什么樣的，選它至少不會出錯。

選出鏡框后?？梢赃x擇在鏡框商家處裝配鏡片。好處是方便和售后。但我?guī)状蔚捏w驗(yàn)都不太好。原因是，商家處的鏡片，通常是貼牌鏡片，對于生產(chǎn)廠家、鍍膜等等大多不甚詳盡。品質(zhì)和價格都不透明。所以，我更傾向于單獨(dú)購買鏡片。

在我看來，選鏡片就是三步走：

不需要太過于關(guān)注鏡片材質(zhì)。玻璃和 PC 這種特殊需求鏡片非常小眾，需要的人都是沒得選，離絕大多數(shù)普通人比較遙遠(yuǎn)。而市場主流的樹脂鏡片的基材，比如 MR-174 ，由于材料科學(xué)的門檻非常高，基本被掌握在極少數(shù)原材料工廠手里，形成壟斷的局面，²所以鏡片基材大家都一樣。

因而，鏡片鍍膜，就成為各家鏡片廠家大展身手卷出花來的地方，代表著廠家和品牌的核心競爭力。而鍍膜工藝，對強(qiáng)化樹脂鏡片本身的光學(xué)性能和物理性能作用很大，比如降低光學(xué)反射使得透光率更高，比如增強(qiáng)膜面強(qiáng)度使得鏡片更耐磨耐用，比如增強(qiáng)拒水拒油性使得鏡片更加抗污?？梢哉f，鏡片鍍膜與鏡片實(shí)際呈現(xiàn)的性能息息相關(guān)，選鏡片的本質(zhì)就是選鍍膜。

從幾大鏡片廠商來說：

比如蔡司，就有比較基礎(chǔ)的「蓮花膜」和比較高級的「鉆立方」。而「鉆立方」之下又分有「新清銳」「博銳」「澤銳」「臻銳」「智銳」「成長樂」「成長悅」等等一系列細(xì)分產(chǎn)品，分別具有不同的性能側(cè)重。

比如依視路「鉆晶」膜層，2022 年剛剛升級了膜層產(chǎn)品線，分別叫做「膜潔」「膜巖」「膜御」「膜致」。

比如東海的「絢晶PGC」，凱米的「U2」「U6」，以及國產(chǎn)明月的「明視復(fù)合膜」「天視A6」。

看起來種類繁復(fù)，很難選擇。但實(shí)際上，整理好自己的需求，按照預(yù)算、品牌、功能性需求，按圖索驥，就會清楚不少。

打個比方，我長期面對屏幕伏案工作，要防藍(lán)光功能。預(yù)算充足想選蔡司或依視路。那么就選「鉆立方防藍(lán)光」或「鉆晶膜御」，預(yù)算比較低，就選凱米「U6」。比如我喜歡明亮的視野，就選「鉆立方清銳」「天視A6」。再比如我的工作是汽車駕駛，那么「鉆立方極光」就很適合。

選好了品牌和膜層，就需要選擇折射率了。通常鏡片有 1.56 、1.60、1.67、1.71、1.74 的折射率³。

拋開那些物理學(xué)光學(xué)的知識，簡單來說，可以理解為折射率越高的鏡片，就越薄。但這并不意味著選鏡片時無腦選高折射率就行了。

因?yàn)檎凵渎释ǔＥc另外一個鏡片的重要參數(shù)密切掛鉤。就是阿貝數(shù)。它表示的是，鏡片的色散指數(shù)。色散又是什么？三角棱鏡折射光線變成彩虹的實(shí)驗(yàn)，咱們小時候都玩過吧？那就是色散。色散指數(shù)越高，鏡片視物出現(xiàn)藍(lán)紫邊的情況就越明顯。而鏡片折射率通常和阿貝數(shù)呈反比⁴，而阿貝數(shù)和色散指數(shù)也呈反比。

那么，結(jié)論就是，鏡片折射率與厚薄的美觀度掛鉤，阿貝數(shù)與實(shí)際的光學(xué)素質(zhì)和視物體驗(yàn)掛鉤。通常來講，可以這么選：如果近視度數(shù)不高，不要管折射率，選阿貝數(shù)高的；近視度數(shù)不高，但選了大框眼鏡框的，選高折射率的；高度近視沒人權(quán)，只能選 1.74 折射率鏡片。

這當(dāng)中，有一個特例，就是來自國產(chǎn)明月鏡片的 1.71 折射率，阿貝數(shù)居然有 37 。而這也是我自己的鏡片選擇——明月PMC超亮，1.71 折射率，覆天視 A6 膜。我的另一個選擇是凱米 U2 ，也是我認(rèn)為的性價比之選。這里的個人選擇供朋友們參考。

鏡框、鏡片選擇好了之后，就到了眼鏡的加工裝配環(huán)節(jié)。加工和裝配是精細(xì)活，一點(diǎn)都馬虎不得。瞳距、軸位、瞳高，一個都不能少，每一項(xiàng)都要精密。不過，好在眼鏡行業(yè)內(nèi)卷了這么多年，但凡一個看上去還不錯的實(shí)體店，基本都能做到精準(zhǔn)加工。

關(guān)鍵是線上配鏡，這個就需要一定的經(jīng)驗(yàn)和仔細(xì)的甄別了。通常情況下，我會選擇以自媒體的形式在各大平臺科普的裝配商。

一方面，是互聯(lián)網(wǎng)商家的信任成本太高了。我更愿意傾向于相信認(rèn)真做科普的人。

另一方面，互聯(lián)網(wǎng)商家做的實(shí)際上是口碑生意，通過商家自媒體的評論區(qū)，更容易做選擇。

此外，自媒體商家往往不吝惜于展示自己的硬件設(shè)備。而好的硬件設(shè)備，往往決定了一幅眼鏡裝配的精度。比如高端的全自動研磨設(shè)備，就能輕松應(yīng)對高發(fā)水膜鏡片滑軸的問題，但一些老舊的半自動設(shè)備面對高發(fā)水膜鏡片滑軸的風(fēng)險(xiǎn)就大多了⁵。

所以，綜合以上，選擇一家在各平臺認(rèn)真做科普的、文章內(nèi)容被你所認(rèn)同的、具有比較先進(jìn)的全自動研磨設(shè)備的，基本上就穩(wěn)了。

最后一部分，我想談?wù)勅绾谓o孩子選配眼鏡。

給孩子選配眼鏡，從頭至尾的流程和邏輯，和成人是完全不一樣的。

第一步驗(yàn)光，由于孩子的配合能力、表達(dá)水平溝通能力、理解能力都比較低，幾乎很難在驗(yàn)光環(huán)節(jié)通過「主觀驗(yàn)光法」得到像成人這樣「舒適的處方」。我所去過的線下眼鏡店，也大部分不接待 7-12 歲以下的孩子。

所以，給孩子配鏡，驗(yàn)光最重要的就是追求「準(zhǔn)確性」。也就是到專門的兒童醫(yī)院或者眼科?？漆t(yī)院，進(jìn)行散瞳和檢影驗(yàn)光。這種「客觀驗(yàn)光法」不受孩子配合能力、溝通能力、理解能力的影響，直接由醫(yī)生/驗(yàn)光師得出「客觀準(zhǔn)確的度數(shù)」。

而在舒適性方面，只能通過頻繁的復(fù)查來彌補(bǔ)和糾錯。兒童眼視光?？仆ǔＲ?guī)定孩子的復(fù)查頻率是 3 個月。作為父母，我們一定要重視起來。與醫(yī)生的溝通交流中，我得知，有父母忘記復(fù)查，導(dǎo)致孩子在半年多的時間里度數(shù)猛漲至非?？鋸埖?，不在少數(shù)。有些孩子視光情況比較復(fù)雜的，醫(yī)生會要求更高的復(fù)查頻率。

這沒有更好的辦法，受限于從孩子口中獲取的主觀反饋信息不足，加上孩子的眼球處于發(fā)育期，各種狀況層出不窮，只能用這種辦法不斷的試錯、糾錯，以此達(dá)到較好的防控近視的效果。

所以，孩子的驗(yàn)光，不要多想，提前三天開始散瞳，去正規(guī)?？漆t(yī)院，檢影驗(yàn)光，遵醫(yī)囑，按時復(fù)查。每一步都很重要，沒有省時省力的捷徑。

在孩子的眼鏡選配方面，有兩條不同的配鏡思路，一個是正常配鏡正常防控；一個是選配青少年防控鏡片進(jìn)行特殊防控。

我在深入了解了兩種方法之后，最終選擇了正常的方法。之所以沒有選擇特殊防控，是因?yàn)?，第一，價格非常高昂；第二，特殊防控鏡片的驗(yàn)光裝配比較復(fù)雜，需要驗(yàn)光師極其高超的技術(shù)，對鏡片的加工和裝配技術(shù)要求也很高，我對找到這樣的驗(yàn)光師信心不足。第三，孩子還較小，表達(dá)能力還不夠好，很難配合驗(yàn)光師完成復(fù)雜的流程。

而給女兒配鏡，我也選擇了線上配鏡。是因?yàn)?，線下商店，但凡涉及「兒童」的產(chǎn)品，溢價都高得離譜，一幅不知道什么品牌什么鍍膜的鏡片動輒賣到 1000 往上。而線上，我不僅能給孩子選擇合適的鏡片和鍍膜，也能選擇到合適的鏡框。

在給孩子的鏡片選擇上，我自己遵循著三條準(zhǔn)則：

之所以這么選擇的理由，基于這樣的認(rèn)知：孩子的眼球、視網(wǎng)膜都處于發(fā)育不完全狀態(tài)，因此，眼鏡為孩子的眼睛提供精準(zhǔn)的色彩、清晰的圖像、明亮的視野，就顯得非常的重要。

這當(dāng)中的邏輯與配方奶粉追求無限接近于母乳的邏輯是相同的：眼鏡提供的是有折損的虛像，而眼睛發(fā)育最好的條件是真實(shí)的實(shí)像。那么眼鏡所提供的虛像，越接近實(shí)像越好。

根據(jù)這樣的認(rèn)知和邏輯，鏡片中一些對實(shí)像可能有折損的功能，包括高折射率帶來的色散、防藍(lán)光功能過濾掉的藍(lán)光等等，都被我排除在外了。

所以，我最終給孩子選擇的也是明月 PMC 超亮，1.56 折射率，41 阿貝數(shù)，98.6% 透光率。加上天視 A6 鍍膜的抗水抗污性能，能抵消一部分孩子亂摸鏡片帶來的臟污問題。然后，它在線上還十分便宜，工廠車房定制出片也不超過 300 元。即使 3 個月就換一副在經(jīng)濟(jì)上也能接受。當(dāng)然可能還有更好的選擇，但這是我目前能找到的在經(jīng)濟(jì)性和功能性都最適合的產(chǎn)品和方案了。

最后，線上還有許多標(biāo)榜近視防控的產(chǎn)品。例如「哺光儀」之類。我的看法是，遵醫(yī)囑。哺光儀也曾進(jìn)入過我的視野，經(jīng)過深入了解和評估，我暫時放棄了。原因是它的效用還有一些爭議，另外也不適合自己隨便給孩子用，需要醫(yī)生評估后給出合適的參數(shù)，并需遵醫(yī)囑使用。而它所起到的功效，也不過就是彌補(bǔ)孩子戶外光照對眼睛發(fā)育刺激的不足。如此這般，我還不如用這力氣帶孩子多做戶外活動。

而孩子多進(jìn)行戶外活動，是能夠一定程度上減緩眼軸增長的。它的原理是戶外較強(qiáng)的光線，能刺激眼底脈絡(luò)膜的生長增厚，而脈絡(luò)膜在視網(wǎng)膜的后面，因而脈絡(luò)膜變厚，將視網(wǎng)膜前頂，能抵消一小部分眼軸的增長，因此降低孩子近視的度數(shù)。它的局限在于，脈絡(luò)膜的增厚是有限度的。并且需要長時間持之以恒的戶外活動，才能有一點(diǎn)效果。上面所說的「哺光儀」其實(shí)就是利用的這個原理，為戶外活動不足的孩子提供額外的光線刺激。所以，家長也不能將它認(rèn)為是「治療近視」的手段，而僅僅只是控制并延緩近視加重的一種輔助方法而已。

孩子近視，已經(jīng)夠叫人揪心了，而如果因?yàn)槿鄙僖恍┲R，而錯失了矯正的機(jī)會，則更加令家長追悔莫及。我的一些粗淺的經(jīng)驗(yàn)，希望幫助到你和你的孩子。但總歸，還是那句話：請找正規(guī)的兒童眼科醫(yī)院，咨詢并遵守醫(yī)生給出的意見。

其實(shí)說東說西，最穩(wěn)妥的配鏡方案，還是找大型品牌連鎖眼鏡店，直接驗(yàn)購配一條龍服務(wù)，售后等等也有保障。不過，價格自然也會貴上許多許多。所以，是花錢省事還是花時間省錢，就看自己的選擇了。當(dāng)然，現(xiàn)在許多城市新興了一種「寫字樓眼鏡驗(yàn)配中心」，它們通常藏在寫字樓里，通過口碑、老帶新、新媒體的方式進(jìn)行獲客，節(jié)省了大量的店租成本，確實(shí)把眼鏡驗(yàn)配的價格降下來不少。如果你所在的城市有這種商家，不妨去拜訪看看。

而我之所以最終選擇了線上配鏡，一方面是因?yàn)榫€上配鏡的確便宜許多，不論是鏡框還是鏡片的選擇面也廣泛了許多；另一方面，則是因?yàn)槲宜枨蟮男＄R框，在線下還是很難找到。也就只能轉(zhuǎn)戰(zhàn)線上。畢竟，線上產(chǎn)品浩如星辰，總能摘到我的那顆星。

不論怎么選，都沒有錯。每個人都可以為自己的生活方式作出自由的選擇，并對自己的選擇負(fù)責(zé)。正是有各種各樣的選擇，才成就了各色各樣的精彩人生。而這，不就是生活本身的意義所在嗎？

感謝你讀到這里。希望這篇文章，能幫助近視的你，配到好的眼鏡，控制好近視的加重。

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