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遭遇洪水襲擊的人，容易失眠、多夢(mèng)、焦慮，嚴(yán)重的還可能患上創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。在房山區(qū)衛(wèi)生健康委的指導(dǎo)下，從8月3日起，就有一支來(lái)自區(qū)精神衛(wèi)生保健院的心理援助志愿服務(wù)隊(duì)，在全區(qū)所有受災(zāi)安置點(diǎn)巡回提供志愿服務(wù)。

昨天，這支心理援助志愿服務(wù)隊(duì)來(lái)到石樓中學(xué)安置點(diǎn)。16時(shí)，心理健康課堂準(zhǔn)時(shí)開(kāi)課，課堂上來(lái)了15名災(zāi)區(qū)安置點(diǎn)的居民，其中絕大多數(shù)是老年人?！拔壹依锏臇|西被水沖得七零八落，被消防員營(yíng)救時(shí)，水已經(jīng)沒(méi)過(guò)了我的腰，兩腿全是泥水?！被貞浧饚滋烨暗摹绑@魂時(shí)刻”，70歲的張阿姨情緒激動(dòng)，淚水不由得奪眶而出。心理咨詢師志愿者張曉菲走近張阿姨，用手輕撫她的后背，同時(shí)取來(lái)紙巾為她擦拭淚水。

拉著張阿姨的手，張曉菲耐心地聽(tīng)完老人講述自己的經(jīng)歷。“您把心中的難過(guò)和困難都說(shuō)出來(lái)，大家?guī)湍鲋饕狻！睆垥苑埔贿叞参克贿呑審埌⒁虒㈦p手放在腹部，然后慢慢地吸氣、吐氣，用呼吸放松法幫她放松下來(lái)。10分鐘后，張阿姨的心情逐漸恢復(fù)平靜，向張曉菲表達(dá)感謝：“謝謝你聽(tīng)我嘮叨，我心里現(xiàn)在舒暢多了?！?/p>

張曉菲說(shuō)，經(jīng)歷災(zāi)難的老人、兒童比較容易出現(xiàn)心理障礙，但是受災(zāi)群眾也不必過(guò)分害怕心理問(wèn)題，如果經(jīng)過(guò)自身調(diào)節(jié)后明顯感覺(jué)到好轉(zhuǎn)，就不用找專業(yè)人士疏導(dǎo)，如果受災(zāi)2周后仍有比較嚴(yán)重的焦慮、抑郁癥狀，就需要就醫(yī)尋求幫助。