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能不能活過(guò)七十歲，活過(guò)七十歲的概率大小，其實(shí)在五十歲以前就已經(jīng)預(yù)示了，跟五十歲以前的所作所為息息相關(guān)。

(相關(guān)資料圖)

一、透支身體

五十歲以前透支身體可能后果不明顯，但凡過(guò)了五十歲，伴隨身體素質(zhì)降低，透支身體的惡果就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，透支身體就好比如超前使用未來(lái)的精力，未來(lái)的精力虧空越大，外加需要償還透支未來(lái)精力產(chǎn)生的利息，想要活過(guò)七十歲可謂需要面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

有些人仗著年輕，有小病的時(shí)候就扛著，得大病的時(shí)候就拖著，絲毫不在乎身體發(fā)出的求救信號(hào)，義無(wú)反顧透支身體，即使沒(méi)有過(guò)勞死，也會(huì)加速走到生命的盡頭。

日常生活要量力而行，無(wú)論是體力勞動(dòng)，還是腦力勞動(dòng)，都需要做到勞逸結(jié)合，透支身體終將會(huì)付出連本帶利的代價(jià)。

二、放縱口腹之欲

調(diào)控飲食就需要從年輕的時(shí)候做起，倘若沒(méi)有調(diào)控飲食，不是會(huì)出現(xiàn)胡吃海喝的情形，就是會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的情形，錯(cuò)誤理解能吃就是福，進(jìn)而走了吃喝的極端，長(zhǎng)此以往既會(huì)直接給腸胃造成負(fù)擔(dān)，又會(huì)間接給身體制造隱患。

有很多人的身體出現(xiàn)多種多樣的癥狀，跟吃喝沒(méi)有節(jié)制息息相關(guān)，好比如體重嚴(yán)重超標(biāo)，或者腸胃不舒服，又或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩出現(xiàn)一系列連鎖負(fù)面反應(yīng)，無(wú)不是說(shuō)明病從口入。

吃飯就是細(xì)水長(zhǎng)流的過(guò)程，飯不僅要一口一口吃，而且要一頓一頓吃，爭(zhēng)取吃到七八分飽就好，吃飯始終把重質(zhì)放在首位。

三、心態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題

年輕照樣不能疏忽心態(tài)，但凡疏忽心態(tài)，進(jìn)而放任心態(tài)，等到心態(tài)出現(xiàn)悲觀、消極或者郁悶的情形，既會(huì)給相貌和神態(tài)造成負(fù)面影響，又會(huì)給身體機(jī)能造成潛移默化的負(fù)面影響，另外生氣或者著急是惡劣心態(tài)的延續(xù)，對(duì)身體或者人際關(guān)系是弊大于利。

有些人看起來(lái)年紀(jì)輕輕，卻時(shí)常唉聲嘆氣，時(shí)常愁眉不展，動(dòng)不動(dòng)就火冒三丈，身體已經(jīng)出現(xiàn)未老先衰的跡象，活過(guò)七十歲雖然不是沒(méi)有可能，但是難上加難。

心態(tài)越是年輕的時(shí)候，越容易扭轉(zhuǎn)，畢竟年輕就意味著心態(tài)生成的時(shí)間較短，船越小，越容易調(diào)頭，因此要在有生之年，讓心態(tài)變得積極起來(lái)，樂(lè)觀起來(lái)，盡可能做到心平氣和，心態(tài)活得年輕就會(huì)在一定程度上延年益壽。

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