圖為賴彩華。林馨攝

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中新網(wǎng)柳州6月1日電 題：高考臨近 廣西教師“定制式”心理團輔為學(xué)生減壓

作者 林馨

“高考前夕，也是我們說的保溫期，這個時候?qū)τ趯W(xué)生而言，除了繼續(xù)熟悉和鞏固知識點，更重要的是要穩(wěn)住心態(tài)。”廣西柳州市柳州高級中學(xué)(簡稱“柳高”)心理健康教育中心負責(zé)人賴彩華1日表示。連日來，她忙著為學(xué)生做“定制式”心理團輔減壓。

臨近高考，學(xué)生經(jīng)常感到心理壓力比較大。賴彩華介紹，柳高在整個高三階段以“菜單式”精準心理輔導(dǎo)模式開展高考備考心理輔導(dǎo)，按備考各階段的特點和班級學(xué)生的特點與需求，設(shè)計和開展不同形式、不同內(nèi)容的心理輔導(dǎo)活動。

4月開始，柳高給學(xué)生進行心理調(diào)適講座，并針對學(xué)生需求，開展“定制式”班級團體輔導(dǎo)。她表示：“針對班級學(xué)生性格特點、男女比例、調(diào)整狀態(tài)的需求等，對心理輔導(dǎo)主題、內(nèi)容、形式進行定制?！备呖记埃绾巫屝膽B(tài)更穩(wěn)定這一主題受到學(xué)生青睞。

賴彩華根據(jù)學(xué)生心理需求，以活動為載體設(shè)計團體輔導(dǎo)課程。她表示，讓學(xué)生在游戲中、活動中體驗當下的情境，讓學(xué)生更具體和深入地思考所面臨的困擾，在老師引導(dǎo)和團隊互助中獲得解決問題的感悟。

“現(xiàn)在教育學(xué)生，學(xué)生的心理健康已是重點關(guān)注的方面?！辟嚥嗜A表示。1997年，她懷著好奇心和忐忑之情報考應(yīng)用心理學(xué)時，這還是一門新開設(shè)的小眾專業(yè)。

20世紀90年代，柳高已開始率先啟動心理輔導(dǎo)室。賴彩華大學(xué)畢業(yè)后，來到柳高工作至今。她表示：“剛開始時，一個星期就一兩個學(xué)生到心理輔導(dǎo)室咨詢，而且都是抱著好奇、好玩的心態(tài)來看看。如今，隨著心理教育的普及，學(xué)生也更關(guān)注自己的心理健康，最多時一天有六個學(xué)生前來咨詢?！?/p>

在柳高心理輔導(dǎo)室，設(shè)有智能身心反饋系統(tǒng)、音樂放松系統(tǒng)、宣泄系統(tǒng)、心理沙盤、心理自助儀等，花式為學(xué)生解壓。學(xué)校開設(shè)心理健康課、心理選修課、生涯指導(dǎo)課、心理講座等，定期排查學(xué)生心理動態(tài)，及時幫助學(xué)生調(diào)適狀態(tài)。

賴彩華記得，有個學(xué)生曾因?qū)W習(xí)壓力比較大而出現(xiàn)心理問題。學(xué)生在初中的時候成績拔尖，但到高中之后發(fā)現(xiàn)自己成績處于班里的中下游，心理落差比較大，家長對他的期望又比較高。

后來，賴彩華嘗試慢慢與學(xué)生談心，了解學(xué)生所面臨的處境，引導(dǎo)學(xué)生正確看待自己。在多次心理輔導(dǎo)中，她了解到學(xué)生比較在意某門學(xué)科的成績，便讓學(xué)科老師主動找學(xué)生交流，慢慢給學(xué)生建立信心；建議家長和孩子多談心，并調(diào)整期望值?！白罱K在家校合力影響下，學(xué)生慢慢調(diào)整好心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為動力，最終考上985大學(xué)。”

在賴彩華看來，學(xué)生有壓力、焦慮也不一定全是壞事，關(guān)鍵是引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整心態(tài)?！白鳛樾睦砝蠋?，盡可能地幫助學(xué)生面對不順心的困境，穩(wěn)定他們的心態(tài)，學(xué)會從容面對一切。”

近年來，柳州市注重學(xué)生心理健康教育，累計投入2941.51萬元，用于學(xué)校心理輔導(dǎo)室設(shè)備購置等資源提升工程，實現(xiàn)鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心校以上學(xué)校心理輔導(dǎo)室全覆蓋和市區(qū)281所學(xué)校心理健康設(shè)備全覆蓋。(完)