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豆腐怎么做最好吃有營(yíng)養(yǎng)_豆腐怎么做最好吃

來源:互聯(lián)網(wǎng) | 2023-04-15 12:50:01

1、豆腐不僅味道爽滑,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,老幼皆宜。日常豆腐常用來炒或是燉,下面給大家介紹豆腐怎么做最好吃,歡迎閱讀!

2、豆腐怎么做最好吃

3、培根蒸豆腐


(資料圖)

4、原料:嫩豆腐一塊、培根4條、蔥、蒜、料酒、鹽、胡椒粉、糖

5、做法:

6、1.培根切碎末,蔥切末。

7、2.豆腐切小塊,入冷水鍋加鹽煮開,轉(zhuǎn)小火稍煮幾分鐘,豆腐瀝干,鋪在碗內(nèi)。

8、3.油鍋燒熱,倒入蒜白爆香,倒入培根翻炒一下,加料酒,鹽,胡椒粉和糖炒勻。

9、4.炒好的培根連湯汁一起倒在豆腐上,入開水鍋蒸10分鐘左右,出鍋后撒些蔥末裝飾。

10、魚香蒸豆腐

11、原料:嫩豆腐2塊、豬前腿肉、泡椒、香蔥、生姜、蒜瓣

12、調(diào)料:生抽2湯勺、醬油1/2湯勺、料酒1/2湯勺、香醋1/2湯勺、白糖1茶勺、自制雞粉1茶勺、高湯小半碗(沒有可用清水代替)

13、做法:

14、1.豆腐用溫水沖洗干凈,切成塊,鋪入盤子中;豬肉剁成肉糜,蔥白切末,姜切末。

15、2.烤肉醬,和其他調(diào)料混合在一起,拌勻。

16、3.起鍋燒熱少許油,放入肉糜快速翻炒至變色,把肉撥至一邊,油里嚇入蔥白末、姜末和蒜末炒香,和肉糜混合在一起調(diào)入適量烤肉醬翻炒均勻。

17、4.加入泡椒,翻炒均勻,加入調(diào)好的料汁煮開,加入適量水淀粉煮至湯汁濃綢。

18、5.把煮好的湯汁倒入碼豆腐塊的盤子里,入冷水鍋蒸至水開后轉(zhuǎn)中火蒸3分鐘左右即可。

19、鮮蝦蒸豆腐

20、原料:蝦6只、盒裝豆腐1塊、粉絲、油菜2顆、雞湯、蝦米、鹽、雞精、香油、胡椒粉、生粉

21、做法:

22、1.油菜洗凈;蝦米泡軟;鮮蝦洗凈剝?nèi)ネ鈿とコr線;粉絲泡軟。

23、2.豆腐切成相應(yīng)大小的塊,用小勺輕輕在中間挖洞,在豆腐上撒些生粉,將蝦塞到洞里。

24、3.雞湯中撒入少許鹽、雞精、胡椒粉,淋入香油拌勻(如果沒有雞湯,可以用鮮雞汁加入開水自己調(diào)制)。

25、4.將所有材料擺盤,倒入雞湯,表面撒入切碎的蝦米,將湯碗放入蒸鍋,大火蒸10分鐘即可。

26、彩色豆腐蒸

27、原料:嫩豆腐1盒、肉糜2湯匙、鵪鶉蛋2個(gè)、青豆、玉米、胡蘿卜、姜粉、料酒、生抽、鹽

28、做法:

29、1.肉糜加姜粉、料酒、生抽拌勻,腌一會(huì)。

30、2.把豆腐切成1厘米的厚片,放入盤中,用牙簽在豆腐上扎小孔,以便入味,在每片豆腐上均勻撒上腌制好的`肉糜,放上切半的鵪鶉蛋,撒上青豆、玉米、胡蘿卜,最后撒上少許鹽。

31、3.大火隔水蒸5分鐘,打開鍋蓋,淋上油,蓋上鍋蓋再蒸1分鐘,出鍋時(shí),撒上胡蘿卜絲裝飾即可。

32、雪菜蒸魚豆腐

33、原料:草魚360克、雪菜100克、嫩豆腐400克、紅剁椒、生姜、香蔥、生抽、芝麻油

34、做法:

35、1.草魚,切刀切成片,用鹽、料酒拌好,腌制半小時(shí);香蔥切細(xì)粒;生姜切細(xì)絲;豆腐切厚片。

36、2.取一大碗,碗底鋪滿豆腐片,魚片碼放在豆腐上,均勻撒上姜絲,鋪上雪菜,淋上紅剁椒。

37、3.鍋中水開,雪菜魚豆腐蒸20分鐘,另取一大盤,將碗倒扣于盤中。

38、4.豆腐上撒上紅剁椒,淋上芝麻油,生抽,撒上蔥花,吃時(shí)拌勻即可。

39、肉末蒸豆腐

40、原料:內(nèi)酯豆腐1盒、肉末100克、青紅椒丁、料酒、鹽、蒸魚豉油3勺、香油3勺、花椒、蔥末

41、做法:

42、1.將內(nèi)酯豆腐盒的四個(gè)角剪一下,使其進(jìn)入空氣,倒扣在盤子上。

43、2.肉切末會(huì)用攪拌器攪打成肉泥,用勺料酒,少許鹽腌制片刻10分鐘左右。

44、3.將內(nèi)酯豆腐切片,將水倒掉,肉糜(或肉末)放在豆腐上,表面撒一層青紅椒粒(或剁椒),澆上一層蒸魚豉油。

45、4.水燒開后,上鍋蒸10分鐘左右。

46、5.另起一鍋,燒熱后加香油,花椒爆香,將花椒撈出,將香油趁熱澆在豆腐上,撒一層蔥花即可……

47、家常麻婆豆腐

48、材料:豆腐300克,豬肉餡100克,香蔥1棵,生姜1小塊,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉適量,干辣椒2個(gè)。食用油30克,香油1大匙,醬油1/2大匙,豆瓣醬1大匙,白糖2小匙。

49、做法:

50、豆腐改刀切成2.5cm左右的塊狀,將切好的豆腐塊放入加有鹽的沸水中(1000g水加2茶匙鹽),焯一會(huì)兒斷生去豆腥味兒。

51、將姜,蒜切成末末,在干凈的鍋?zhàn)觾?nèi)加入2勺香辣油,待油溫?zé)?成熱,加入蒜末,姜末,爆香。

52、加入1勺豆豉,1勺豆瓣醬,10g辣椒面,炒勻煸香。

53、加入75g大骨高湯,待鍋內(nèi)湯汁煮沸,加入焯好的豆腐塊,用木鏟將湯汁和豆腐推均勻,依次加入鹽、生抽、調(diào)味粉、蒜粉,用木鏟將它們和鍋內(nèi)食材推均勻。

54、分三次淋入濕淀粉勾芡,并用木鏟將它們輕推均勻。

55、起鍋前,淋入1勺香辣油。

56、裝盤后撒少許花椒面和香蔥末在麻婆豆腐表面即可。

57、肉末燒豆腐做法

58、主要食材:

59、肉末燒豆腐的做法步驟

60、1. 準(zhǔn)備好蔥姜蒜香菜等配菜。

61、2. 肉末加入適量生抽、雞精、黑胡椒抓勻腌制。

62、3. 豆腐切成1厘米左右厚度,3厘米*5厘米尺寸的厚片。鍋中放適量油燒熱,將豆腐煎至兩面金黃。撈出備用。

63、4. 鍋中放適量油,小火燒熱后放入姜片、蔥花、花椒等爆香。

64、5. 轉(zhuǎn)中大火,放入肉末迅速劃開。

65、6. 加入豆腐翻炒,適量加入生抽調(diào)味,少量老抽上色,滴少量水,蓋上鍋蓋燜8分鐘。

66、7. 燜好的豆腐撈出裝盤。

67、8. 剩下的湯汁中加入適量生抽、糖、鹽、水調(diào)味,撒入香菜碎和蒜末,燒開翻滾后加入水淀粉燒至湯汁濃稠,關(guān)火,澆到已經(jīng)裝盤的豆腐上,即可。

本文豆腐怎么做最好吃有營(yíng)養(yǎng),豆腐怎么做最好吃到此分享完畢,希望對(duì)大家有所幫助。

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